15 z 15

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze. Po ostatnim zdjęciu przejdziesz na i.pl.

Poprzednie

Przejdź na i.pl

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania...

Poprzednie Przejdź na i.pl

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Statyczna deska nie ma wysokiego potencjału spalania kalorii, jednak na bazie ćwiczeń w tej pozycji można wykonać niezwykle skuteczny trening HIIT. To wysokointensywny wysiłek wykonywany w interwałach, czyli z częstymi przerwami.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Noc Muzeów w „Szklanym Domu” i dworku Żeromskiego. Wielkie zainteresowanie [ZDJECIA]

Noc Muzeów w „Szklanym Domu” i dworku Żeromskiego. Wielkie zainteresowanie [ZDJECIA]

Tak było podczas tegorocznej Traktoriady w Grzybnie. Zobacz!

Tak było podczas tegorocznej Traktoriady w Grzybnie. Zobacz!

Szefowie opolskich firm walczyli na pięści. Niecodzienna gala odbyła się w Opolu

Szefowie opolskich firm walczyli na pięści. Niecodzienna gala odbyła się w Opolu

Ta galeria handlowa w Warszawie jest dziś otwarta. Mieszkańcy robią zakupy na potęgę

Ta galeria handlowa w Warszawie jest dziś otwarta. Mieszkańcy robią zakupy na potęgę

Bartek Florczak trener z Wałbrzycha w śpiączce. Potrzebuje pomocy. Ruszyła zbiórka

Bartek Florczak trener z Wałbrzycha w śpiączce. Potrzebuje pomocy. Ruszyła zbiórka

Sierakowicka ’15 za nami. Setki ruszyły w najtrudniejszą trasę cyklu Kaszuby Biegają

NOWE
Sierakowicka ’15 za nami. Setki ruszyły w najtrudniejszą trasę cyklu Kaszuby Biegają

Pierwsza Komunia w kościele św. Jakuba w Skierniewicach

Pierwsza Komunia w kościele św. Jakuba w Skierniewicach

III liga: remisy gorzowskich drużyn, porażka Lechii w Polkowicach

III liga: remisy gorzowskich drużyn, porażka Lechii w Polkowicach

W klubie Stodoła odbyła się giełda płytowa. miejsce spotkań miłośników muzyki

W klubie Stodoła odbyła się giełda płytowa. miejsce spotkań miłośników muzyki

Polecamy

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Uczulenie na truskawki zauważysz na skórze i na... języku. Tak je rozpoznasz

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Hiszpańskie miasteczko stawia granice turystom. Wprowadza godziny zwiedzania

Brak leczenia może doprowadzić do raka. Nawet 95 proc. pacjentów nie wie, że choruje

Brak leczenia może doprowadzić do raka. Nawet 95 proc. pacjentów nie wie, że choruje

Kolejny trudny egzamin maturalny? Opinie maturzystów po rozszerzonej z chemii

Kolejny trudny egzamin maturalny? Opinie maturzystów po rozszerzonej z chemii