Aktywność fizyczna

W tym miejscu znajdziesz informacje na temat różnych rodzajów aktywności fizycznej i ich wpływu na zdrowie, m.in. układ krążenia, oddechowy czy mózg. Rozwiń opis

Podpowiadamy, jak ćwiczyć w siłowni i w klubie fitness, a jak w domu i na dworze. Sprawdź, jak zacząć, jak często i ile ćwiczyć, kiedy uprawiać sporty oraz jakie rodzaje wybierać. Poznaj wskazania i przeciwwskazania do różnych rodzajów wysiłku. Dowiedz się więcej m.in. na temat biegania, ćwiczeń siłowych, jogi, treningów kardio czy interwałowych.

Najnowsze firmy

  1. Logo firmy Powiatowy Inspektorat Weterynarii w Nysie
  2. Logo firmy Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej Nysa
  3. Logo firmy Lounge DAY SPA

    Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Salony kosmetyczne

  4. Logo firmy Sąd Rejonowy w Nysie

    Dodano 7 miesięcy temu w kategorii Sądy