Co sprawia, że chce nam się ćwiczyć? Główną motywacją nie jest wcale wygląd!
Jeszcze do niedawna głównymi motywatorami do ruchu były dla nas zgrabna sylwetka i poprawa kondycji fizycznej. Sytuacja uległa zmianie. Jak wynika z najnowszego...
Salki katechetyczne zamieniono na klub seniora. To trzecie takie miejsce w Nysie
Nysa ma już trzy kluby seniora. Najnowszy został właśnie otwarty w budynku dawnych salek katechetycznych przy ul. Franciszkańskiej. Pieniądze na ten cel...
Dzień Babci i Dzień Dziadka [NAJLEPSZE MEMY]
DZIEŃ BABCI I DZIADKA. 21 stycznia obchodzimy Dzień Babci, 22 stycznia - Dzień Dziadka. Z okazji Dnia Babci i Dnia Dziadka przygotowaliśmy dla Was przegląd...
Kolejne miejsce dla seniorów w Nysie. W mieście będzie trzeci klub seniora
W Nysie powstanie trzeci już klub seniora. Instytucja będzie zlokalizowana w pomieszczeniach klasztoru oo. Franciszkanów przy al. Wojska Polskiego. Osoby w...
Dom Dziennego Pobytu w Paczkowie. Placówka dla seniorów rozpoczęła swoją działalność
Dzienny Dom Pobytu działa od poniedziałku (18 października) w Paczkowie. Instytucja będzie służyła seniorom, którzy znajdą tu towarzystwo oraz opiekę personelu...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Policjanci z Nysy i czeskiego Jesenika spotkali się z nyskimi działkowcami
Odwiedziny nyskich i czeskich policjantów były związane z realizacją polsko-czeskiego projektu pn. ”Bezpieczny junior, świadomy senior pogranicza...
Jak nie przytyć? 6 form ruchu przeciwdziałających otyłości
Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
Nowa rada seniorów w Nysie spotkała się na pierwszym posiedzeniu
Rada seniorów III kadencji ma za sobą już pierwsze posiedzenie. W jego trakcie zostało wybrane prezydium, które będzie kierowało obradami. W jego skład oprócz...
Seniorzy wybiorą swoich radnych w Nysie. Zbliżają się wybory do senioralnej rady
Ponad 50 kandydatów zgłosiło się do wyborów kolejnej rady seniorów w Nysie. 21 września zakończyła się druga kadencja rady. W przyszłym tygodniu seniorzy...
Rada seniorów w Nysie zakończyła drugą kadencję
Rada seniorów drugiej kadencji w Nysie zakończyła swoją działalność. W poniedziałek 21 września jej członkowie spotkali się na ostatnim posiedzeniu. Seniorzy...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
Skierowanie do sanatorium. Jak je zdobyć?
Skierowanie do sanatorium to jedyny oficjalny dokument, który umożliwia ubieganie się o leczenie uzdrowiskowe. Skierowanie wydaje lekarz prowadzący i jest ono...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Przedszkola
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 9 miesięcy temu w kategorii Salony kosmetyczne