Pilates: ćwiczenia zalecane dla ciężarnych
Kobiety w ciąży nie są skazane na nudę i bezruch. Sprawdź, jak możesz zadbać o swoje ciało przez te wyjątkowe 9 miesięcy, ćwicząc pilates.
Kreatywne wykorzystanie cukru – warto je poznać
Poznaj nietypowe zastosowania cukru.
Wszystko o zapaleniu pochwy
Schorzenia miejsc intymnych są bardzo uciążliwe. Jednym z takich schorzeń jest zapalenie pochwy. Może być ono drożdżakowe, bakteryjne lub rzęsistkowe.
Poznaj zabiegi odmładzające, które nie zmienią twoich rysów
Nie każdy zabieg kosmetyczny, który ma odmłodzić naszą twarz, musi zmieniać jej rysy. Coraz więcej osób korzysta z tych, które odmładzają skórę, ale nie...
Jak wyglądać dobrze, kiedy zdejmiesz ubranie? Wskazówki dla urody
Zadbaj o siebie i czuj się dobrze we własnej skórze.
Najważniejsze badania do wykonania przed ciążą
Jeśli planujesz dziecko, warto przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie. Dlatego tak ważne jest wykonanie wszystkich niezbędnych badań lekarskich.
Kwas glikolowy na piękną skórę
Większość kobiet musi radzić sobie z różnymi problemami skórnymi. Czasem nie wystarczy zastosowanie kremu czy domowego peelingu. Zawsze jednak można udać się do...
Te cechy prawdopodobnie odziedziczyłaś po rodzicach - sprawdź!
Nieprawdopodobne cechy, które zawdzięczasz genom.
Masz okrągłą twarz? Zobacz, jak się czesać
Poznaj najlepsze fryzury dla posiadaczek okrągłej twarzy
Czego nie mówić ciężarnej?
Uważaj na słowa, które kierujesz do przyszłej mamy.
Poznaj najczęstsze przyczyny wzdęć
Wzdęcia towarzyszą nam codziennie, co jednak zrobić, gdy ich dolegliwości są nie do zniesienia? Pomóc może unikanie niektórych produktów, które nasilają przykre...
Co Polacy wiedzą o zakupach w supermarketach? Kilka słów o merchandisingu
Kupowanie w supermarketach jest wygodne. W jednym miejscu możemy bowiem nabyć większość potrzebnych nam produktów, a czasami trafić nawet na naprawdę szczególną...
Węglowodany, które powinny znaleźć się w twoim jadłospisie
Poznaj najlepsze źródła węglowodanów
Otyłość: jakie choroby może zwiastować?
Otyłość nie musi być spowodowana przez nieprawidłową dietę i nadmierne objadanie się. Może być skutkiem szeregu chorób, które nieleczone mogą prowadzić do...
Laseroterapia – czy jest skuteczna?
Laseroterapia cieszy się coraz większą popularnością. Czy rzeczywiście skutecznie eliminuje ból?
Smaczny sposób na brokuły
Przygotuj przepyszną tartę z brokułami i suszonymi pomidorami
Jak sobie radzić z samotnością?
Doskwiera ci przytłaczające uczucie samotności? Zobacz, jak sobie z nim poradzić i na nowo cieszyć się życiem.
Poznaj sposoby na pozbycie się kompleksów!
Kompleksy obniżają poczucie wartości siebie i odbierają nam radość z życia. Sprawdź, w jaki sposób się z nimi rozprawić.
Jak nie chorować jesienią?
Zasady, które nie pozwolą Ci zachorować jesienią są łatwe do wdrożenia. Sprawdź je!
Fazy snu a bezsenność
Bezsenność nie musi oznaczać tylko braku snu przez całą noc. Mogą cierpieć na nią osoby, które nie potrafią głęboko spać i nie mają marzeń sennych. To poważne...
Kawa z masłem – kto powinien ją pić?
Nietypowy napój – kawa z masłem. Dowiedz się, w czym może Ci pomóc
Stres: jak wpływa na nasze decyzje?
Stres to nieodłączny element życia współczesnego człowieka. Zobacz, w jaki sposób może wpłynąć na podejmowane decyzje.
